Jeffrey ^{May-akda ng mga artikulo}

may akda:

Jeffrey

Inilathala ni:

2 Mga Artikulo

Mga artikulo ng may akda

• Paano tumakbo ng tama. Tumatakbo mula sa simula. Mga benepisyo ng pagtakbo para sa pagbaba ng timbang.
  Mga panuntunan para sa ligtas na pagtakbo. Tumatakbo para sa kalusugan at pagbaba ng timbang. Contraindications sa pagtakbo at pag-iingat sa kaligtasan. Iskedyul ng pagsasanay.
  23 Marso 2022
• Yoga para sa pagbaba ng timbang: paano mawalan ng timbang sa pamamagitan ng ehersisyo?
  Ang mga posing ng yoga tulad ng adho mukha svanasana, virabhadrasana, vrikshasana, iutkatasana ay makakatulong upang mawala ang timbang. Mahusay ang ilang mga yoga asana para sa kagandahan at kalusugan ng katawan.
  24 Hunyo 2021