Anna Voinova, (Sofia, Bulgaria). Nawala ang 7 kilo sa loob ng 1 buwan nang hindi nagdidiyeta at nag-gym gamit ang Keto Diet.
Ang ligtas na pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng ketosis gamit ang Keto Diet ay nag-give up ako ng mga hindi malusog na pagdidiyeta at mabilis na nakabuo ng hugisNais kong ibahagi ang aking karanasan at sabihin sa iyo ang tungkol sa gamot na nagbago ng buhay para sa mas mahusay. Tutulungan ka ng aking pagsusuri!
Aking Kwento: 8 Taon Sobra sa timbang
Ang aking buong pamilya ay naghihirap mula sa labis na timbang, kaya't nagkaroon ako ng ganitong problema mula pa noong tinedyer ako. Dumating sa puntong na may isang maliit na taas na 162 cm, tumimbang ako ng higit sa 70 kilo. Naapektuhan nito ang pagpapahalaga sa sarili. Sa loob ng mahabang panahon hindi ako makapagsimula ng isang pag-uusap sa aking mga kasamahan, nahihiya akong pumunta sa pool o maghubad sa beach. Ito ay masakit at nakakainggit na tumingin sa mga payat na batang babae sa magkakahiwalay na mga damit na panlangoy.
Nakapasa sa paaralan at unibersidad. Ang ilang mga kamag-aral ay mayroon nang asawa, at ang ilan ay mayroon ding mga anak. Marami ang naghiwalay at nag-asawa ulit, at hindi ako nakipag-date kahit kanino man. Hindi ko pa rin alam kung ang problema ay sa sobrang bigat mismo o sa mga kumplikadong dulot nito. Sa isang punto ito ay naging napakahirap kaya't napagpasyahan kong magkasama. Mawalan ng timbang, sa kabila ng genetika at isang ugali na kumain nang labis.
Mga diyeta at gym: paano ko sinubukan na magpapayat?
Sa loob ng 3 buwan, nagpunta ako sa gym at nagbibilang ng mga calory. Patuloy siyang nasa nerbiyos, hindi nakakakuha ng sapat na tulog, nakaramdam ng hindi matitiis na gutom, ngunit nagpatuloy na subukan. Bilang isang resulta, nakapagpayat ako ng halos 10 kg. Walang hangganan sa pagmamataas, ngunit sulit na magbigay ng kaunting katamaran at talikuran ang mga ehersisyo, dahil bumalik ang bigat. Bumalik sa 1 buwan. Nasayang ang lahat ng aking pagsisikap.
Isang masamang karanasan ang nagpilit sa akin na pumunta sa isang nutrisyunista, na pinayuhan ang Keto Diet slamping capsules. Binalaan niya na ang diyeta ay hindi kinakailangan at sinabi kung paano gamitin ang gamot.
Ano ang nangyari pagkatapos ng kurso ng Keto Diet
Madaling gamitin ang mga capsule. Sapat na itong dalhin sila ng dalawang beses sa isang araw 30 minuto bago kumain. Ang kurso ay tumagal ng 1 buwan. Sinunod ko nang eksakto ang lahat ng mga tagubilin, hindi nakaligtaan ang isang solong appointment.
Matapos ang mga unang araw napansin ko na mas kaunti ang kinakain ko. Walang simpleng pagnanasa. Kumain ako ng mas kaunting pagkain at hindi nakaramdam ng talamak na pagkapagod, tulad ng ginagawa ko sa regular na pagbibilang ng calorie. Bukod dito, ako ay masayahin at puno ng lakas. Naging mas madali ang ehersisyo.
Sa pangalawang linggo ng pag-inom, naramdaman kong medyo lumuwag ang maong. Ito ay kakaiba kung isasaalang-alang na hindi ko nililimitahan ang aking sarili sa pagkain at nag-ehersisyo tulad ng dati. Nakakagulat kapag tiningnan mo ang mga nakaraang karanasan.
Napagpasyahan kong makakuha lamang sa antas pagkatapos ng isang buwan na paggamit. Nagpakita sila ng 65 kilo (laban sa nakaraang 72). Ito ay kaligayahan! Sa 1 buwan ng paggamit ng Keto Diet, nakamit ko ang halos parehong resulta tulad ng sa 3 buwan ng nakakapagod na mga diyeta at pagsusumikap.
Ngayon pakiramdam ko ay mas may kumpiyansa at patuloy na uminom ng gamot upang makamit ang mas higit na mga resulta. Inirekomenda ko na ito sa aking mga kaibigan.
