Ang plano sa pagbawas ng timbang nang walang mga pagdidiyeta, tabletas at panganib sa kalusugan, na may isang lingguhang programa sa pag-eehersisyo. Pagkain para sa pagbawas ng timbang para sa 7 kg bawat linggo - ang mga pangunahing kaalaman sa tamang nutrisyon at isang menu para sa araw-araw.