Ang pinakamahusay na diuretics para sa pagbaba ng timbang: mga gamot, pagkain, mga halamang gamot

Ang mga diuretics para sa pagbaba ng timbang ay ginagamit sa mga sitwasyon kung saan kailangan mong mabilis na mapupuksa ang ilang kilo. Ang mga ito ay pinakasikat sa mga atleta (boksingero, weightlifter) na walang oras upang makapasok sa kanilang kategorya ng timbang para sa mga kumpetisyon, at mga bodybuilder upang bawasan ang dami ng subcutaneous fluid (na nagbibigay ng karagdagang ginhawa sa mga kalamnan). Ang diuretic na epekto ng mga gamot ay kadalasang ginagamit upang mapawi ang pamamaga ng mukha at mga paa.

Diuretics

Ang pagkilos ng karamihan sa mga nakapagpapagaling na diuretics ay batay sa pagsugpo sa reabsorption ng tubig at mga asing-gamot sa mga tubule ng bato habang sabay-sabay na pinapataas ang rate ng pagbuo ng ihi. Bilang isang resulta, mayroong isang pagbawas sa dami ng likido sa mga tisyu at serous na mga lugar, na sinamahan ng isang mabilis na pagbaba sa timbang ng katawan.

Ang tunay na layunin ng diuretics ay upang labanan ang mataas na presyon ng dugo, puso, atay at sakit sa bato. Gayunpaman, ngayon ang paggamit ng diuretics para sa pagbaba ng timbang ay nagiging popular. Ang mga tamad na lalaki at babae na hindi gustong kumain ng tama at namumuno sa isang aktibong pamumuhay ay maaaring mawalan ng hanggang 2-3 kg sa isang araw sa tulong ng mga tabletas.

Listahan at pag-uuri ng mga gamot na may diuretikong epekto:

Grupo ng mga gamot	Paglalarawan, contraindications
Thiazide diuretics	Ang thiazide at thiazide-like diuretics na may katamtamang lakas ay napakapopular dahil sa kanilang mataas na bisa at medyo kakaunting side effect. Ang mga gamot na Thiazide ay kontraindikado sa mga taong may hypersensitivity sa sulfonamides, mga pasyente na may diabetes mellitus, talamak na pagkabigo sa bato (clearance ng creatinine na mas mababa sa 30 ml / min), malubhang pagkabigo sa atay, refractory hypokalemia, hypercalcemia at hyponatremia. Ang mga gamot na ito ay hindi dapat gamitin ng mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis (maliban sa 1st trimester), sa panahon ng paggagatas at mga batang wala pang 3 taong gulang.
Loop diuretics	Karaniwan, ang mga gamot na ito ay iniinom nang pasalita nang walang laman ang tiyan (kung saan ang kanilang pagsipsip ay humigit-kumulang 65%) o intramuscularly/intravenously (sa application na ito, ang pagsipsip ay umabot sa 95%). Ang mekanismo ng pagkilos ng loop diuretics ay batay sa pagpapahinga ng makinis na kalamnan ng vascular at pagtaas ng daloy ng dugo sa bato. Contraindications para sa paggamit ay anuria, allergy sa mga gamot ng sulfonamide group, hypovolemia
Osmotic diuretics	Ang kanilang pagkilos ay batay sa isang pagtaas sa osmotic pressure sa plasma ng dugo, bilang isang resulta kung saan ang tubig ay nagsisimulang makuha mula sa edematous tissues. Bilang resulta ng pagtaas ng dami ng dugo, nagsisimula ang aktibong pag-ihi. Ang osmotic diuretics ay kontraindikado sa pagpalya ng puso (dahil ang pagtaas ng dami ng dugo ay nagpapataas ng pagkarga sa puso) at sa anuria, dahil ang normal na pag-andar ng bato ay kinakailangan para sa pagpapalabas ng mga sangkap na ito.

Ang paggamit ng mga panggamot na diuretics para sa pagbaba ng timbang ay hindi inirerekomenda. Ang mabilis na aesthetic na epekto ay hindi nabibigyang katwiran ng pinsala sa kalusugan na maaaring idulot ng diuretics. Bilang karagdagan, dapat itong isipin na ang pagbaba ng timbang habang kinukuha ang mga gamot na ito ay nangyayari dahil sa pagbaba sa dami ng likido sa katawan. Ang taba ay nananatili sa lugar!

Pagkain

Maaari kang mawalan ng timbang sa bahay nang walang pinsala sa iyong kalusugan sa pamamagitan ng paggamit ng diuretic na epekto ng ilang mga pagkain. Wala silang mga side effect o contraindications at maaaring gamitin nang walang reseta ng doktor.

Mga produktong diuretiko na ginagamit para sa pagbaba ng timbang:

• Mga prutas: melon, pakwan, gooseberry.
• Mga gulay: beets, perehil, berdeng mga gisantes, sibuyas, bawang.
• Mga pampalasa: chili pepper, dill, cinnamon.
• Mga inumin: berde at pulang tsaa, kape.

Para sa mga nawalan ng timbang, pati na rin para sa pamamaga ng mukha at binti, inirerekomenda na bawasan ang dami ng mabilis na carbohydrates (matamis, harina) sa diyeta hangga't maaari. Ang pagkain na ito ay nagpapanatili ng tubig sa katawan at nagpapataas ng timbang ng katawan. Ang malalaking halaga ng sodium chloride na idinagdag sa pagkain ay humahantong din sa pamamaga. Ang pang-araw-araw na dosis ng asin ay dapat bawasan sa 2. 5 g.

Para sa pagbaba ng timbang, mabisang gamitin ang mga diuretic na katangian ng luya. Maaari itong itimpla bilang tsaa o idagdag sa mga pinggan. Ngunit ang pinaka-epektibo ay isang pagbubuhos mula sa ugat ng halaman:

1. Upang ihanda ito, kailangan mong makinis na tumaga ng 200 g ng produkto, ilagay ang pulp sa isang litro na garapon ng baso at ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo dito.
2. Pagkatapos ng paglamig at pag-strain, ang gamot ay handa nang gamitin.
3. Uminom ng 100 ML tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Mga halamang gamot sa pagpapagaling

Ang pinaka-epektibong natural na mga remedyo na may diuretikong epekto ay mga tincture at decoctions ng mga halamang panggamot. Dahil sa katotohanan na ang mga halamang gamot ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga aktibong sangkap na nagpapakita ng mga katangian ng diuretiko, ang mga ito ay kinuha para sa pagbaba ng timbang, pag-alis ng pamamaga ng mukha at mga binti (kabilang sa panahon ng pagbubuntis), pagbabawas ng presyon ng dugo at pagpapabuti ng pangkalahatang kagalingan.

Para sa paghahanda ng mga diuretic na komposisyon ang mga sumusunod ay ginagamit:

Mga pangalan ng halaman	Mga recipe
Bearberry (dahon)	Ang decoction ay maaaring ihanda sa isang takure o enamel pan: Sa unang kaso, kailangan mo ng 2 tsp. Ilagay ang mga tuyong durog na dahon sa isang tsarera at ibuhos ang 300 ML ng tubig na kumukulo sa kanila. Pagkatapos ng 20-30 minuto, ang komposisyon ay maaaring ibuhos sa isang tasa at lasing. Mga tagubilin para sa paggamit: 100 ML tatlong beses sa isang araw bago kumain. Inirerekomenda na maghanda ng isang decoction sa isang kasirola para sa ilang mga tao nang sabay-sabay. Upang gawin ito, kailangan mong ibuhos ang 1 karaniwang pakete ng mga dahon ng bearberry (50 g) sa isang tatlong-litro na enamel na mangkok, punan ito sa tuktok na may tubig na kumukulo, isara ang takip nang mahigpit at hayaan itong magluto ng 30-40 minuto. Para sa mas mabisang pagbubuhos, ang kawali ay maaaring balutin ng makapal na tuwalya. Salain ang natapos na sabaw sa pamamagitan ng cheesecloth at uminom ng 100 ml 3-4 beses sa buong araw bago kumain (30 minuto bago kumain). Para sa imbakan, ang komposisyon ay dapat ibuhos sa isang garapon ng salamin, sarado na may takip at ilagay sa refrigerator sa ilalim na istante.
Horsetail (damo)	Ang halaman ay maaaring magamit upang maghanda ng isang diuretic na tincture at isang diuretic decoction: Sa unang kaso, 15 g ng durog na tuyong damo ay dapat ibuhos sa isang kalahating litro na bote na may madilim na baso, magdagdag ng 250 g ng alkohol o malakas na alkohol (vodka, moonshine) dito, i-seal ng isang takip at iwanan upang mahawahan sa cellar para sa 2-3 linggo. Ang natapos na tincture ay dapat ibuhos sa isang malinis na bote at iimbak sa refrigerator. Inirerekomenda na kunin ang komposisyon dalawang beses sa isang araw, 1-2 tsp, na dati nang natunaw ng tubig. Ang pinakamadaling paraan upang maghanda ng isang decoction ay ang paggawa ng mga hilaw na materyales sa isang tsarera. Para sa 10 g ng tuyong damo, gumamit ng 1 baso ng tubig. Ang oras ng pagbubuhos ay 40 minuto. Kailangan mong uminom ng diuretic na komposisyon ng tatlong beses sa isang araw, 70-100 ml 20 minuto bago kumain ng pagkain.
Cowberry	Ang isang decoction na inihanda mula sa mga dahon ng halaman ay may malakas na diuretikong epekto. Ang pinakamahusay na paraan ng paggawa ng serbesa ay sa isang porselana na tsarera: Para sa 10 g ng mga tuyong hilaw na materyales, 300 g ng tubig na kumukulo ang ginagamit. Pagkatapos ng tatlumpung minuto ng pagbubuhos, ang komposisyon ay maaaring makuha ng 60-80 ML tatlong beses sa isang araw 20 minuto bago kumain. Upang mapahusay ang diuretic na epekto, inirerekumenda na magdagdag ng 1 tsp sa isang tasa ng sabaw. lemon juice. Para sa kadalian ng paggamit, maaari kang bumili ng mga dahon ng lingonberry sa chain ng parmasya, na nakabalot sa mga bag ng filter para sa paggawa ng serbesa.
Dill (mga buto)	Dahil sa ang katunayan na ang mga buto ay natatakpan ng matigas na balat, inirerekumenda na maghanda ng isang diuretic decoction mula sa kanila sa isang termos: Upang gawin ito, kailangan mong ibuhos ang 30 g ng mga hilaw na materyales sa isang litro na thermos at punan ito sa tuktok na may tubig na kumukulo. Ang oras ng pagbubuhos ay 2-3 oras, pagkatapos kung saan ang komposisyon ay dapat na i-filter sa pamamagitan ng cheesecloth at ibuhos sa isang lalagyan ng salamin. Kunin ang decoction 3-4 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain
Licorice (ugat)	Ang pinakamahusay na diuretikong epekto ay maaaring makuha mula sa isang tincture ng halaman: Upang ihanda ito, ibuhos ang 15 g ng tuyong ugat sa isang opaque na bote ng salamin, magdagdag ng 250 ML ng cognac o vodka, i-seal ito ng mabuti at iwanan ito upang mag-infuse ng 2 linggo sa ilalim na istante ng refrigerator o sa cellar. Salain ang natapos na timpla sa pamamagitan ng cheesecloth at ibuhos sa isang madilim na bote. Uminom ng tincture dalawang beses sa isang araw (umaga at gabi) 10 ml, pagkatapos itong palabnawin ng tubig o tsaa

Mga bayad sa diuretiko

Ang isang mas malakas na diuretikong epekto ay maaaring makamit sa pamamagitan ng paghahanda ng mga gamot na potion mula sa ilang mga halaman nang sabay-sabay. Para sa layuning ito, ang mga recipe para sa diuretics para sa pagbaba ng timbang at pag-alis ng pamamaga ay binuo.

Ang pinakasikat na mga komposisyon ay ipinakita bilang mga sumusunod:

Tambalan	Recipe
St. John's wort, dandelion roots, celandine	Ilagay ang mga tuyong durog na halaman (15 g ng St. John's wort, 10 g ng dandelion at 10 g ng celandine) sa isang kalahating litro na lalagyan ng baso, punan ito ng tubig na kumukulo, isara ang takip at mag-iwan ng 2 oras. Pilitin ang natapos na gamot sa pamamagitan ng cheesecloth. Kunin ang decoction tuwing 3-4 na oras nang pantay-pantay sa buong araw, 100 ml 20 minuto bago kumain. Bago gamitin, inirerekumenda na magpainit ang komposisyon sa 60 degrees
Immortelle, mint, horsetail	Ang 5 g ng bawat halaman ay dapat ilagay sa isang kalahating litro na takure at puno ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng 30 minuto, maaaring inumin ang diuretic decoction. Dosis - 100-150 ml apat na beses sa isang araw isang oras bago kumain
Rose hips, blueberries, lingonberries, peppermint	Ilagay ang 200 g ng pinatuyong rose hips, blueberries at lingonberries sa isang tatlong-litro na enamel pan, magdagdag ng 2. 5 litro ng malamig na tubig, ilagay sa mababang init, pakuluan at patayin, pagkatapos ay magdagdag ng 30 g ng tuyong dahon ng peppermint at isara sa isang takip. Ang diuretic ay magiging handa para sa paggamit sa loob ng 2 oras. Dapat mong inumin ito ng 1 baso 3 beses sa isang araw isang oras bago kumain.

Kapag gumagamit ng mga katutubong remedyo para sa pagbaba ng timbang at pag-alis ng pamamaga, inirerekumenda na sumunod sa mga sumusunod na patakaran:

• Ang mga tincture ng alkohol ay dapat ihanda lamang sa mga lalagyan ng salamin.
• Ang mga decoction ay dapat na brewed sa isang tsarera, enamel o lalagyan ng salamin.
• Upang maghanda ng mga nakapagpapagaling na potion, inirerekumenda na gumamit lamang ng sariwa o mga tuyong damo noong nakaraang taon.
• Ang natapos na sabaw ay maaaring maiimbak sa refrigerator nang hindi hihigit sa 2 araw. Maipapayo na magluto araw-araw.
• Ang mga pagbubuhos at mga decoction ay dapat inumin nang mainit o mainit. Sa kasong ito, ang diuretic na epekto ay magiging mas malakas.

Ang mga mahahalagang langis, glycosides, tannins, organic acids at iba pang mga compound na nakapaloob sa mga halaman ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi, kaya inirerekomenda na kumunsulta sa isang doktor bago gumamit ng diuretic decoctions at tinctures.